स्वस्थ बालों के लिए युक्तियाँ

शैम्पू को सिर की त्वचा पर केंद्रित करें। अपने बाल धोते समय, बालों की पूरी लंबाई धोने के बजाय मुख्य रूप से खोपड़ी की सफाई पर ध्यान दें। केवल अपने बाल धोने से बाल उड़ सकते हैं जो बेजान और मोटे हो जाते हैं।

हर शैम्पू के बाद कंडीशनर का प्रयोग करें जब तक कि आप "2-इन-1" शैम्पू का उपयोग न करें, जो बालों को साफ और कंडीशन करता है। कंडीशनर का उपयोग करने से चमक बढ़ाने, स्थैतिक बिजली कम करने, मजबूती में सुधार करने और हानिकारक यूवी किरणों से कुछ सुरक्षा प्रदान करके क्षतिग्रस्त या खराब बालों के रूप में काफी सुधार किया जा सकता है।

कंडीशनर को बालों के सिरों पर केंद्रित करें। क्योंकि कंडीशनर अच्छे बालों को ढीला बना सकते हैं, इसलिए उनका उपयोग केवल बालों के सिरों पर किया जाना चाहिए, न कि सिर की त्वचा या बालों की लंबाई पर।

अपने बालों के प्रकार के लिए विशेष रूप से तैयार किया गया शैम्पू और कंडीशनर चुनें। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बालों को रंगते हैं, तो रंगे हुए बालों के लिए डिज़ाइन किए गए शैम्पू का उपयोग करें। यदि आपके बाल क्षतिग्रस्त हैं या रासायनिक उपचार किए गए हैं, तो "2-इन-1" शैम्पू पर विचार करें। लागत के बावजूद, कई शैम्पू और कंडीशनर ब्रांड समान लाभ प्रदान करते हैं।

तैराकी करते समय बालों को सुरक्षित रखें। तैराकी से पहले अपने बालों को गीला और कंडीशनिंग करके अपने बालों को क्लोरीन के हानिकारक प्रभावों से बचाएं। एक टाइट-फिटिंग स्विम कैप पहनें और तैराकी के बाद खोई हुई नमी को बदलने के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए स्विमर्स शैम्पू और डीप कंडीशनर का उपयोग करें।