शीतकालीन बालों की देखभाल युक्तियाँ

1.आर्गन ऑयल - रूसी में सुधार करता है

सर्दियों में, बालों की नमी पर्याप्त नहीं होती है, रूसी पैदा करना आसान होता है, नमी को मजबूत करने के लिए जैतून के तेल के साथ रूसी की उत्पत्ति को कम किया जा सकता है।

कंडीशनर को बेहतर बनाने और पीले, बेजान बालों में चमक लाने के लिए अपने कंडीशनर में आर्गन ऑयल की 3 बूंदें मिलाएं।

2.कंडीशनर - स्थैतिक बिजली उत्पादन को कम करता है

शुष्क हवा और सूखे बालों में स्थैतिक बिजली का खतरा होता है, शरद ऋतु और सर्दियों में अधिक स्थैतिक बिजली होती है, जिससे बाल उलझ जाते हैं, उन्हें प्रबंधित करना मुश्किल हो जाता है।

बालों को चिकना करने और स्थैतिक बिजली को कम करने में मदद करने के लिए आवश्यक नमी को पूरा करने के लिए शैम्पू करने के बाद कंडीशनर का उपयोग करें।

कंडीशनर को बालों की जड़ से कम से कम 1-2 सेमी दूर लगाएं।  10 मिनट से ज्यादा न लगाएं.

हेयर कंडीशनर शैम्पू से अलग होता है, यह केवल बालों के लिए होता है, अगर इसे खोपड़ी पर लगाया जाए, तो एक बार अवशेष, बालों के रोम को अवरुद्ध करना आसान होता है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं।

3.स्वस्थ आहार

विटामिन बी की खुराक

विटामिन बी में बालों की कोर को मजबूत और सख्त बनाने का प्रभाव होता है, सेबोरहाइक बालों के झड़ने से जो स्कैल्प ग्रीस और पीढ़ी के लिए प्रचुर मात्रा में स्रावित होता है, उसका बेहतर सुधार प्रभाव होता है।

अनाज की त्वचा विटामिन बी से भरपूर होती है, इसलिए आप अपने दैनिक आहार में अधिक मोटा अनाज खा सकते हैं।

 प्रोटीन

 कोलेजन बालों का मुख्य घटक है, इसलिए प्रोटीन मिलाना बालों की चमक और मजबूती के लिए अच्छा है।

 सोया उत्पाद, दूध, मछली और अन्य खाद्य पदार्थ प्रोटीन से भरपूर होते हैं, इन्हें सही मात्रा में जोड़ा जा सकता है।

 सेलेनियम

 सेलेनियम एक बहुत ही महत्वपूर्ण हेयर टॉनिक है। यह बालों की गहराई तक जाकर उन्हें मजबूत बनाता है।

 जलीय उत्पादों, समुद्री भोजन में अधिक सेलेनियम होता है, आमतौर पर इसका सेवन अधिक उपयुक्त हो सकता है।