बाल धोने के लिए उचित तापमान क्या है?

शैम्पू के लिए सबसे अच्छा पानी का तापमान लगभग 40 ℃ है। अगर पानी बहुत गर्म है, तो यह बालों को नुकसान पहुंचाएगा और बालों के झड़ने का खतरा बढ़ जाएगा। यदि पानी बहुत ठंडा है, तो रक्त प्रवाह खराब होना आसान है, इसलिए अपने बालों को ऐसे पानी से धोना सबसे अच्छा है जो न तो बहुत ठंडा हो और न ही बहुत गर्म। 

लोग अपने बालों को सबसे अच्छे पानी के तापमान पर क्यों धोते हैं इसका कारण यह है कि गर्म पानी त्वचा की केशिकाओं और सतही त्वचीय रक्त वाहिकाओं का विस्तार कर सकता है, पसीने के छिद्रों को खोलता है और चयापचय को बढ़ावा देता है, जिससे ठंडे पानी की तुलना में गर्म पानी को कीटाणुरहित करना आसान हो जाता है, विशेष रूप से खोपड़ी से जुड़ी गंदगी को। , जिसे हटाना आसान है। यदि यह कड़ाके की सर्दी है, तो अपने बालों को ठंडे पानी से धोने से सर्दी, सिरदर्द और यहां तक ​​कि रक्त प्रवाह भी खराब हो जाएगा, जिसके परिणामस्वरूप उच्च रक्तचाप वाले रोगियों में रक्तचाप बढ़ जाएगा; तेज़ गर्मी में भी, सिर में तापमान का अंतर बड़ा होगा, जिसके परिणामस्वरूप बुखार और सर्दी जैसी बीमारियाँ होंगी। गर्मियों में कई लोग अपने बालों को ठंडे पानी से धोते हैं, लेकिन अनजाने में उन्हें सिरदर्द की समस्या हो जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सिर और मस्तिष्क में धमनियां और रक्त वाहिकाएं बहुत नाजुक होती हैं। गर्मी के मौसम में व्यायाम के बाद अक्सर सिर में पसीना आता है और रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं। इस समय, यदि ठंडे पानी से धोया जाता है, तो इससे असामान्य इंट्राक्रैनील रक्त वाहिका कार्य, चक्कर आना, उल्टी आदि हो सकती है, इससे इंट्राक्रैनील रक्तस्राव भी हो सकता है, इसलिए आपको बहुत अधिक व्यायाम के बाद इसे गर्म पानी से धोना चाहिए। कार्डियोवैस्कुलर और सेरेब्रोवास्कुलर रोगों वाले बुजुर्गों को अधिक सावधान रहना चाहिए! ठंडे पानी से बाल धोने से सीबम का घुलना भी मुश्किल हो जाएगा, जिससे सिर की त्वचा पर मौजूद गंदगी को धोना मुश्किल हो जाएगा; ठंडे पानी के शैम्पू से सिर की रक्त वाहिकाओं में तेजी से संकुचन हो सकता है, जिससे बाल शुष्क हो जाते हैं और झड़ने लगते हैं और समय से पहले बूढ़े हो जाते हैं। हालाँकि अपने बालों को बहुत अधिक तापमान वाले पानी से धोना बहुत आरामदायक होता है, लेकिन बहुत अधिक पानी का तापमान खोपड़ी के लिए आवश्यक लिपिड झिल्ली की परत को पतला कर देगा। साथ ही, गर्मी के कारण बाल अपनी कोमलता भी खो देंगे, बालों की जड़ें बहुत नाजुक हो जाएंगी और यहां तक ​​कि बालों के गंभीर रूप से झड़ने का कारण भी बनेंगे। संक्षेप में, आप अपने बालों को बहुत अधिक ठंडे और बहुत अधिक पानी से नहीं धो सकते। अपने बालों को लगभग 40 डिग्री सेल्सियस पर पानी से धोने की सलाह दी जाती है!