स्वस्थ बालों की आदतें आपको यथाशीघ्र अपनानी चाहिए

1. अपने बालों को ब्रश करें पहले तुम स्नान करो.

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके बालों की बनावट कैसी है, बालों को सुलझाने में 60 सेकंड का समय लेने से वे मजबूत रहेंगे। ब्रुक बताते हैं, "जब आपके बाल गीले होते हैं तो उनके टूटने का खतरा अधिक होता है।" ऐसा हमेशा होता है अपने बालों की गांठों को ब्रश करें जब यह सूख जाए।" एक अतिरिक्त लाभ: सूखे बालों को ब्रश करने से आपके स्कैल्प से प्राकृतिक तेल आपके बालों के सिरों तक वितरित हो जाता है। एक और प्लस: स्नान के बाद यह पहले से ही चिकना है और स्टाइल के लिए तैयार है!

2. स्थिति सही ढंग से - और सावधानी से।

जब तक आपका बाल लंबे हैं (पढ़ें: रॅपन्ज़ेल-जैसा), एक निकल-आकार की बूंद कंडीशनर है बहुत अधिकांश बनावट और लंबाई के लिए। ब्रुक सलाह देते हैं, "अपने कंडीशनर को पहले अपने बालों के मध्य-शाफ्ट और सिरों पर लगाएं, फिर खोपड़ी तक लगाएं।" यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपकी खोपड़ी को भी जलयोजन मिले। इसे धोने से पहले इसे पूरे एक मिनट तक लगा रहने दें। यदि आप ड्राई शैम्पू के आदी हैं (कोई निर्णय नहीं!), तो ड्राई स्कैल्प को रोकने के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

3. प्रमुख सामग्रियों का ध्यान रखें.

हेयरकेयर गलियारे को घूरना भारी पड़ सकता है: अनगिनत हेयरकेयर विकल्पों के साथ, आप कैसे चुनते हैं the एक? जैसे ही आप अपने उत्पाद चुनते हैं, तो मजबूत बनाने वाली सामग्रियों की तलाश करके अपने विकल्पों को सीमित करें, जो आपके बालों को पोषण देंगे। हम शामिल करने का सुझाव देते हैं नारियल तेल, आर्गन तेल, एलो, या स्पिरुलिना आपके शासन में।