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आइए आपको बताते हैं कि केराटिन क्या है
1) केराटिन क्या है?
केराटिन कोई विटामिन या साधारण प्रोटीन नहीं है, यह फाइब्रिन परिवार में से एक है। बालों के अलावा, यह सींग, पंजे, पंख और मानव त्वचा की बाहरी परत में भी मुख्य प्रोटीन है, जो उपकला ऊतक कोशिकाओं को क्षति या तनाव से बचा सकता है।
दूसरे शब्दों में, केराटिन एक कठोर प्रोटीन है जिसे मनुष्यों, पशुधन और पोल्ट्री द्वारा सीधे अवशोषित और उपयोग नहीं किया जा सकता है। उच्च तापमान, उच्च दबाव, एसिड, क्षार या एंजाइमों के साथ इसका इलाज करने के बाद, इसका उपयोग करने से पहले यह छोटे पेप्टाइड्स या मुक्त अमीनो एसिड बन जाता है।
सीधे शब्दों में कहें तो केराटिन को सीधे अवशोषित और उपयोग नहीं किया जा सकता है, लेकिन उपचार के बाद इसे अवशोषित और उपयोग किया जा सकता है, लेकिन यह केराटिन नहीं है।
2. केराटिन की पूर्ति कैसे करें?
यदि आप केराटिन की पूर्ति करना चाहते हैं, तो आपको पहले पर्याप्त प्रोटीन खाना चाहिए, और शरीर को प्रोटीन अवशोषित करने में मदद करने के लिए, आपको विटामिन ए, बायोटिन और अन्य विटामिन बी जैसे विटामिन भी लेने चाहिए। पर्याप्त विटामिन के बिना, चाहे कितना भी प्रोटीन हो आप खाएंगे, तो आपका शरीर पर्याप्त केराटिन का उत्पादन नहीं कर पाएगा।
3. क्या केराटिन की पूर्ति से बाल बेहतर बढ़ सकते हैं?
यद्यपि शरीर को केराटिन की आवश्यकता होती है, बहुत अधिक प्रोटीन खाना खतरनाक है और इससे गुर्दे पर भार पड़ेगा, यह इस बात पर निर्भर करता है कि उन्हें कितनी अतिरिक्त केराटिन उत्सर्जित करने की आवश्यकता है और व्यक्ति कितने समय तक उनका अत्यधिक उपयोग करता है। हालाँकि कुछ बाल मित्रों के बाल झड़ते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि शरीर में पर्याप्त केराटिन नहीं है। इसके विपरीत, शरीर में बहुत अधिक केराटिन हो सकता है।
4. केराटिन से बालों का उपचार करने की विधि
यदि आप अपने गुर्दे के स्वास्थ्य को प्रभावित करने के लिए केराटिन नहीं जोड़ना चाहते हैं, तो आप अपने बालों के उपचार के लिए केराटिन का उपयोग करना चाहते हैं। सामयिक उपयोग के बजाय केराटिन का उपयोग करने के भी तरीके हैं:
केराटिन बालों के धागों से चिपक जाता है, जो बालों को हुए कुछ नुकसान की मरम्मत कर सकता है और रूखे बालों को मुलायम बना सकता है। आपको केवल केराटिन युक्त शैम्पू और कंडीशनर चुनना होगा।
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